El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es un trastorno que suele presentarse en la infancia, pero que cada vez se reconoce más en los adultos. El TDAH en adultos suele pasar desapercibido, debido a su solapamiento con otras afecciones y a la idea errónea de que sólo afecta a los niños. Sin embargo, si no se diagnostica ni se trata, puede tener consecuencias importantes en el trabajo y la vida personal del adulto. Este artículo explorará el diagnóstico y el tratamiento del TDAH en adultos.
¿Qué es el TDAH?
El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo que afecta a las funciones ejecutivas del cerebro. Puede afectar a la atención, la hiperactividad y la impulsividad. Los niños y adultos con TDAH pueden tener dificultades para concentrarse, estar tranquilos, seguir instrucciones y controlar los impulsos. El TDAH es un diagnóstico complejo, ya que puede presentarse de forma diferente en distintas personas, y los síntomas pueden cambiar con el tiempo.
El TDAH en adultos
El TDAH en adultos es diferente del TDAH en niños. En lugar de hiperactividad, los adultos con TDAH pueden tener problemas con la desorganización, la dificultad para concentrarse y la impulsividad. Otros síntomas comunes del TDAH en adultos son:
- Falta de motivación y procrastinación
- Dificultad para gestionar el tiempo
- Impulsividad, como hacer compras impulsivas o hablar fuera de lugar
- Dificultad para seguir instrucciones y completar tareas
- Olvidos y dificultad para seguir el rumbo y respetar un horario
El TDAH puede tener importantes repercusiones en el trabajo, las relaciones personales y la calidad de vida en general de un adulto. Puede causar dificultades para mantener la concentración o finalizar las tareas, lo que puede provocar problemas en el trabajo y con las finanzas. También puede provocar una disminución de la autoestima y sentimientos de culpa o vergüenza. El TDAH en adultos puede ser difícil de diagnosticar, ya que muchos de sus síntomas pueden solaparse con otras patologías, como ansiedad, depresión en Madrid, y otros trastornos del neurodesarrollo.
Diagnóstico del TDAH en adultos
Obtener un diagnóstico preciso del TDAH en adultos puede ser difícil. El diagnóstico suele implicar una evaluación exhaustiva por parte de un profesional de la salud mental, que incluye una revisión de los síntomas de la persona, antecedentes familiares y un examen de salud física y mental. El profesional también puede utilizar pruebas cognitivas y emocionales para ayudar a hacer un diagnóstico preciso.
Es importante señalar que un diagnóstico de TDAH en adultos no puede basarse únicamente en la presencia de síntomas. El diagnóstico también debe tener en cuenta la duración, la gravedad y el impacto de los síntomas en la vida diaria de la persona. El TDAH también puede diagnosticarse erróneamente, por lo que es importante solicitar una evaluación a un profesional de salud mental con experiencia en el diagnóstico y tratamiento del TDAH.
Tratamiento del TDAH en adultos
Una vez realizado un diagnóstico preciso del TDAH en adultos, el tratamiento suele consistir en una combinación de medicación y psicoterapia. Los medicamentos utilizados para tratar el TDAH en adultos incluyen estimulantes como el metilfenidato y las anfetaminas, así como medicamentos no estimulantes como la atomoxetina y la guanfacina.
La psicoterapia, o terapia verbal, puede ser también un tratamiento eficaz para el TDAH en adultos. La terapia cognitivo-conductual (TCC) puede ayudar a los adultos con TDAH a aprender habilidades de afrontamiento y estrategias para controlar los síntomas. Otros tipos de terapia, como la terapia dialéctica de comportamiento (TDC) y la meditación mindfulness, también pueden ser útiles.
Además de la medicación y la terapia, los adultos con TDAH pueden beneficiarse de cambios en su estilo de vida para ayudar a controlar sus síntomas. Esto puede incluir el desarrollo de rutinas y horarios, hacer ejercicio, dormir bien, seguir una dieta equilibrada y utilizar herramientas de organización como planificadores y aplicaciones de recordatorios. La combinación de estos enfoques puede ser particularmente útil, especialmente si la persona también lucha con problemas relacionados, como inestabilidad emocional o trastornos psicóticos.
Conclusión
El TDAH es un diagnóstico complejo que puede afectar a los adultos tanto como a los niños. Si no se diagnostica ni se trata, puede tener consecuencias importantes en el trabajo y la vida personal del adulto. En el caso de los adultos con TDAH, el tratamiento suele consistir en una combinación de medicación, psicoterapia y cambios en el estilo de vida. Si eres un adulto que experimenta síntomas de TDAH, es importante que busques una evaluación de un profesional de la salud mental con experiencia en el diagnóstico y tratamiento del trastorno. Con el tratamiento y el apoyo adecuados, los adultos con TDAH pueden aprender a controlar sus síntomas y llevar una vida feliz y productiva.
